シーズンに入ったぐらいからピラティスを取り入れるようになりました。いつも治療をしてくれる人から紹介してもらい、今はその治療とセットで週に1回休養日に通っています。休養日は体のケアに一日を費やしている感じですね。

　体の変化はすごく感じます。例えば張っているところや筋肉が硬くなっていたところがほぐれたり、可動域が出しづらかったところが出るようになったり。体が良くなるなら何でも試したいなということでやっています。柔軟性は大事ですし、今までと同じことをやっていても成長はしないと思う。違う発見があればいいなという思いでやっています。

『週刊ベースボール』2023年5月15日号(5月2日発売)より

写真=BBM