ぐっすり寝ることを意識していますけど、どちらかというと僕は眠りが浅いほうだと思いますね。睡眠については気にしているほうですが、(眠りが浅く)夢を見るタイプなので、改善しないとなあとは思っています(笑)。

　夢占いとかも少し興味がありました。悪い夢を見ると、その日は良いことが起きる傾向があるんですよ。だから、モヤモヤで朝起きたときに『良いことあるな』と思うようになってきました。そう思うようになると、悪い夢から目覚めたときのほうが、意外と朝はスッキリしていたりします。睡眠方法は毎年、いろいろ試しています。目覚まし(時計)をセットしないで寝られる日が一番良いです(笑)。

『週刊ベースボール』2023年11月20日号(11月8日発売)より

写真=BBM