プロ入り前はあまりやったことがありませんでした。(母校の)龍谷大平安高校の原田(原田英彦)監督が「ウエートをし過ぎて、体がゴツくなり過ぎて使い物にならなくなった」という自身の経験などから、高校生の僕たちにはウエート・トレーニングをさせてくれませんでした。

　プロに入ってから本格的に始めました。オフシーズンに一気にやって、シーズン中は週1度ぐらいで取り組む感じです。野球につながると感じるのはお尻。鍛え始めてから打球の強さや動きのキレが出たように感じます。このオフはしっかりウエート・トレーニングに励んで、今の体重85kgから90kgにまで増やせるように頑張ります。

『週刊ベースボール』2023年12月11日号(11月29日発売)より

写真=BBM