右手の薬指に指輪型の活動量計「Oura(オーラ)リング」を着用して、キャンプに臨んでいます。遠目で見るとシルバーの指輪をしているように見えますけど、これは活動量計だし、右手ですからね。左手だとすぐに『結婚した？』ってなっちゃうので、強調しておきます(笑)。

　これをすることで、体の状態が全部分かります。スマホと連動させてアプリで確認できます。睡眠の質から普段の心拍数、運動中の最大心拍数だったり。それをもとに体の状態の評価もしてくれて、『今日は休むことをおすすめします』とか出てくるんですよ。本当に便利です。シーズン中も試合以外は、はめていると思います。

『週刊ベースボール』2024年3月4日号(2024年2月21日発売)より

写真=BBM