今年、週末から週明けに敵地で戦う場合、チームは一度、名古屋へ帰ります。具体例を挙げます。週末に広島で週明けから横浜の場合、日曜日のデーゲーム後に名古屋へ帰り、月曜日に横浜へ移動します。なので僕にとってのトレーニングは月曜日。自宅に、駒大野球部同期のトレーナーを東京から呼び、トレーニングルームのベッドでマッサージしてもらい、その後にトレーニングします。

　スタメンで出たり、ベンチスタートだったり、起用法はいろいろですが、いつでも試合に出られる体をつくっています。体は元気。かといって、あまり追い込み過ぎないように。追い込み過ぎてピキッっときたら大変。ほどほどが大事ですね。

『週刊ベースボール』2024年5月6日号(2024年4月24日発売)より

写真=BBM