今週のテーマ「快眠法」 　いい快眠法があったら教えてほしいです。大学(早大)のときから寝つきが悪い。それに寝る時間も短い。プロに入った今でも普段はたくさん寝ても5時間くらいです。逆に休みの日だと寝だめというか、一日中寝ている。気持ちがずっと張っているからかもしれませんが、ときどき変な時間に眠くなる。タ…