ケガ防止につながるおすすめのメニュー 　僕たちプロ野球選手がどんなメニューをこなしているのか、あまり知られていないからなのか「普段どんなトレーニングをやっていますか？」と尋ねられることがあります。ときには特別な器具を使うこともありますが、ストレッチなど、誰でもどこでもできるメニューを繰り返し行ってい…