これがプロ野球選手のルーティンだ!現役選手編

  • 続いて12球団の現役選手編。たくさんの中から担当記者にセレクトしてもらった(広島はマエケン体操に勝る者なし、とのこと)。 巨人・鈴木尚広 試合開始6時間前からスタート  ホームゲームでは試合開始6時間前にはストレッチやランニング、補強運動など、全体練習前の入念な準備をスタートさせ、体の状態に合わせたメニュ

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